どうも こーきんです 今回は筋トレの話メインの記事となっております Aqours3rdライブにてかなり刺激を受けたので現状と4thに向けての目標とか、コイツはどんなメニューで筋トレしてんだ?って気になってるそこのあなた(多分いない)のためにも普段のメニュー…
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